通常防冻液每两三年更换一次，但防冻液的更换周期需要参考车型、行驶状况、车强等客观因素进行考虑。建议在车辆使用说明书中记载的规定时间更换。

防冻液的具体更换流程如下：

1、防冻液完全更换前，应先做全面检查，检查每根管道有无渗漏痕迹或裂纹，重点是检查五通水管。五通管道因连接各部位接口5个而得名，防冻液通过五通管道后被分配到汽车不同部位发挥作用。如果这部分有防冻液泄漏，需要根据情况更换水管或重新固定接口；

2、释放旧防冻液，然后用清水冲洗液体通道。将清水放入防冻液补充罐，然后向罐中注入清水，清水不断流经发动机冷却系统，然后开车怠速3~5分钟，使水循环。从水箱里开始的水是有点淡的粉红色，不断浇水直到流出的水变干净。请不要忘记拆下温风道管，清洁温风箱的水；

3、放水约1小时后，将新防冻液从水箱(散热器)的水管中倒入。这是使防冻液迅速流入罐的方法。然后，把另一个防冻液放在防冻液罐里，一直放到防冻液罐满为止，开车10分钟左右。此时，冷却系统排除了一部分空气，因此液面下降。加入防冻液，填写罐的最高标记“MAXT”。