坐车晕车，咋办？

晕车，是个让人头疼的事儿。坐车的时候，头晕、恶心、想吐，那滋味可不好受。不过，别担心，今天我就来给大家支支招，让你坐车的时候能舒服点。

为啥晕车？

晕车的原因，说到底，就是人体感受器和前庭器之间的信号不一致。当你坐车时，前庭器感受到了车子的颠簸、摇摆，但眼睛看到的却是静止的景象，这就导致了大脑的混乱，从而引发晕车。

咋预防晕车？

1. 上车前别吃太饱，也别吃太油腻的食物，不然容

2. 坐车的时候，尽量往前坐，这样可以减少颠簸。要是能开窗户，那就更好了。

3. 别在车上玩手机、看报纸，不然眼睛和前庭器的感觉会打架，更容易晕车。

4. 要是晕车了，可以试试吃点姜片、陈皮，或者闻闻风油精，能缓解一下。

5. 上车前半小时吃晕车药，不过要根据自己的情况选择合适的晕车药。

坐车小技巧

1. 学会转移注意力，和旁边的人聊聊天，或者听听音乐，别老想着晕车

2. 要是坐车时间长，可以中途下车活动活动，透透气，让身体放松一下。

3. 睡觉也是个不错的办法，睡着了就不知道晕车了。不过要注意安全，别在车上睡着了摔着。