为啥会晕车？

咱河南话有句俗话说得好：“车船店脚牙，无罪也该杀。”这说的就是古代五种最折磨人的职业，其中“车船”就是指乘船和坐车。坐车为啥会让人晕呢？这主要是因为咱们的内耳前庭器官太敏感了。

关键词：内耳前庭器官、敏感

晕车的三个阶段

当你坐车时，车子的晃动、颠簸会让你的内耳前庭器官感受到不同的信息，这些信息会传递给大脑。但是，大脑有时候会处理不过来这些信息，就会导致晕车。一般来说，晕车会经历以下三个阶段：

1. 第一阶段：感觉器官之间信息收集不同步。这个阶段，你的眼睛看到车子在晃动，但是内耳前庭器官却没有感受到相同的晃动，或者你的眼睛看到的景象是静止的，但是内耳前庭器官却认为你在移动。这种信息不一致会让大脑感到困惑，从而引发晕车。

2. 第二阶段：视觉和平衡感觉器官发生矛盾后，人体中枢神经系统会开始纠错或者保护机制。大脑会认为你可能处在异常甚至危险的境地中，于是会指挥植物神经做出应对，你的身体会出现一系列晕车症状，比如唾液分泌增加、排汗、头晕、恶心等等。

3. 第三阶段：植物性神经紊乱引发的症状。这些症状的主要用意有两个，一是保护，比如剧烈创伤后的晕眩和休克；二是警示，用异样感提示身体进行趋利避害性的行为，例如闻到不快气味时的恶心以及呕吐。

关键词：感觉器官、信息收集、中枢神经系统、植物性神经紊乱

怎么缓解晕车？

既然晕车这么难受，有没有什么办法可以缓解呢？当然有啦！以下是一些缓解晕车的方法：

1. 睡觉：在车上睡觉可以减少外界对前庭器官的刺激，从而缓解晕车。

2. 服用药物：可以在乘车前半小时服用晕车药，或者使用一些贴片。

3. 注意力转移法：不要总是想着晕车的事情，可以和别人聊天、听音乐、看电影等，分散注意力。

4. 坐在前排：坐在前排可以减少车子的晃动和颠簸，从而缓解晕车。

5. 打开窗户：保持车内通风良好，可以减少晕车的发生。

关键词：睡觉、药物、注意力转移法、前排、通风