这个不好说，根据你个人的跑步习惯，一般高度在1--2个左右。

处于研磨期的车，必须控制驾驶速度，不能太快。最好控制在时速50-80公里/小时。

行驶1500公里后，逐渐将转速和车速提高到车辆允许的最高速度，且不要猛踩油门，保证活塞、气缸及其他重要部件在松弛状态下提高负荷。一两个油左右吧。

研磨期一般是指机器零件在初期运转中接触、摩擦、咬合的过程。现代，多指在两个事物或组织内部工作、互相适应的时间段，也多指感情或婚姻开始、互相接触、互相适应的阶段。

至于新车抛光期油耗会有多高，并不是这样。因为每个汽车都不一样，所以汽车在研磨期会贵1--2个左右。

1、汽车在抛光期限制发动机转速是最重要的。在熟悉中，发动机转速过高可能会损伤活塞环；

2、当然，很多厂家基本上都提倡新车限速80~90km/h，车速80~90km/h。无论是手动挡还是自动档，都按照正常换挡要求成为自动档速度的切换点。发动机在这个车速带的转速在2500r/min左右，最高也不一定超过3千r/min。这是限速的关键和实质。

“磨损期间不要人为高速发动机”

3、往往磨合期包括三个环节。早、中期和后期、早期，往往将最高车速调节在40km/h左右；中期，在道路条件良好的情况下，最高车速可添加至60km/h；到后期，可以提高到80km/h左右。在磨合期维持中速运转就可以了。车速不能太高，也不能太低。车速过低会使油耗恶化。