正确的做法是先踩刹车，再踩离合器换挡。具体操作方法和实际降速有关。

在以下情况下，您需要稍微降低速度。从70km/h，降到65 km/h，这种情况下踩刹车就行，不踩离合器。你需要大大放慢速度，但不需要停下来。

踩刹车踩离合器：
1。离合器的作用是输入和切断发动机的动力。速度慢的话，只踩刹车的话，速度一下子就降低了，太影响发动机的动力，但是速度太低了。这时，如果有阻力，发动机就会熄火。当然，如果速度慢，也要一起踩。
2.你看有些人就是踩离合。那是因为老司机会看路，看到前面红灯，抬离合踩油门，让车滑行。这样可以省一点油。然后在高速的情况下，由于车的惯性，自然刹车距离会相当长。
3.有必要通过发动机制动来减少制动距离。首先，把你的右脚从油门移到刹车。这个时候一定不要踩离合。发动机的牵引力还在。因为油门没踩，发动机转速降低，牵引力直奔车轮，帮助其减速。然后，你踩离合，不然还是会熄火。