1驾考科目三紧张怎么处理？下面是解决科目三紧张的六种方法，希望对朋友们有所帮助！1.树立信心：扎实基本功。焦虑来源于担心，缺乏自信，害怕考不好。如果平时努力练习，自信心会增强，就是发挥不出来，但还是比较容易过的。2.减少焦虑：加强纠错训练。心理学上有一种试错学习法。在学习中，当你犯了一个错误，你的记忆会很深刻，重复类似错误的机会会少很多。所以在平时的训练中不要怕犯错。另外，考试只有一次，难免会发生一些意外，但有些错误是可以改正的。如果平时加强这种练习，多问多读，考试的时候就不会慌了。这是可以补救的。3.强化心理素质3360强化模拟训练训练可以采用“先易后难”的方式进行，尤其是模拟考试。这样在期末考试的时候，感觉会比较简单，心理也会放松。4.强化心理素质：强化模拟训练。在陌生的环境中，神经系统会自动变得紧张，大脑的思维和功能也会下降。女性在陌生的环境中比男性更紧张，当然会影响技术的发挥。所以在考试前，你要熟悉场地，了解整个考试流程。5.注意自我减压。很多同学过于看重考试成绩，或者急于通过考试，或者害怕别人说自己笨。这样，如果你把目光放在考试本身之外，你就会有压力，压力过大会影响人的身心机能。可以重视训练过程，淡化测试结果。如果没有，你可以下次再来。6.考前保持良好的精神状态。女性的身体敏感度高于男性，心理相对脆弱，容易情绪化。所以考前要保持冷静，充足睡眠，保持身体健康。如果在考试过程中感到紧张，可以做一些呼吸放松或者肌肉放松来平复紧张状态。2驾考科目三考试扣分规则上车。一周不要绕着车走，检查车的外观和安全性，不合格；开门前没有观察后方交通，不合格；启动前不系安全带不合格。要启动什么东西，刹车压力不足启动，不合格；既然门没关好，那就是不合格；起步前没有通过后视镜，左转，观察左后方交通情况，不合格；发动机启动时，变速器控制杆不在空档(或P档)，扣10分；发动机启动后，未及时释放启动开关，扣10分；未松开驻车制动启动，扣10分；路况复杂，不能合理使用喇叭，扣10分；车辆启动，扣10分；启动时，油门踏板控制不当，导致发动机转速过高，扣10分；启动发动机前，不调整驾驶座、后视镜和检查仪表，扣10分。直行控制方向不稳，车辆无法保持直行，不合格；前车刹车时，未采取减速措施，不合格；超过20秒，未通过后视镜观察后方交通情况，扣10分；不知道车速，扣10分；未及时发现道路障碍物，未及时采取减速措施，扣10分。变道前不通过内外后视镜观察后方道路交通情况，不合格；科目三考试扣分规则科目三考试扣分规则变更车道时，判定车辆安全距离不合理，妨碍其他车辆正常行驶，不合格；连续换两个车道以上，不合格。过路口前减速，未能通过；不观察左右交通情况直行通过路口，不合格；过路口时，不通过t观察前侧交通或后侧交通，为不合格 (指车辆)过没有中央隔离设施或者中心线的道路上车时，不减速行驶，不与其他车辆、行人、非机动车保持安全距离，靠右行驶的，不合格；车有问题就不让走，不合格；对水平距离判断差，紧急转向避让对面来车，不合格。超车前未通过内外后视镜观察后方和左侧交通状况，不合格；超车时机不合理，影响其他车辆正常行驶，不合格；超车时未与被超车保持安全距离，未能超车的；超车后急转弯回本车道，妨碍被超车正常行驶的，不合格；右侧超车，不合格；当汽车发出超车信号时，如果汽车不减速就能通过，扣10分。行驶到路边停车前，不通过内外后视镜观察后方和右侧交通情况，不合格；后停车体超出道路右侧线或人行道边缘，不合格；停车后，在车内开门前，不从侧面观察车后方和左侧的交通状况，不合格；停车后，车身距离道路右侧边缘线或人行道边缘30cm以上的，扣10分；停车后未系好驻车制动扣10分；拉紧驻车制动前松开行车制动踏板，扣10分；下车后未关门，扣10分；下车前未关闭发动机，扣10分；夜间在路边临时停车未关闭大灯或开启警示灯的，扣10分。如果不能正确观察交通情况，选择掉头时机，则不合格；转向位置选择不当，不合格；掉头时，其他妨碍正常行驶的车辆、行人不合格。夜间照明模拟不能正确开灯，不合格；同方向靠近汽车行驶时，使用远光灯，不合格；通过急弯、陡坡、拱桥、人行横道或者没有交通信号灯的路口，不交替使用远近光灯的；会议期间不按规定使用照明，不合格；在路口转弯时，使用远光灯不合格；超车时，使用不改变方向的远近灯提醒被超车不合格；对低能见度路况判断差，不合格；在有路灯、照明良好的道路上行驶时，不允许使用远光灯。一、科目三易扣细节1。准备上车后，记得在启动车辆前顺时针转动点火钥匙3秒，五指自然松开钥匙。不要再逆时针转动钥匙，不然很容易熄火，一次扣10分。2.你必须在考试中途停下来。不要把车停在路上的交通标志上(不管是黄线还是白线)，一次扣100分；3.考试时操作转向灯，记得开灯3秒再动方向(简单来说就是开灯后记得看左右后视镜，然后你会有3秒的时间动方向，或者在脑子里默念5个数字)，每次扣10分；4.检查时，尽快将车辆从1档快速升至3档，在安全的情况下，尽量以28-30km/h的速度行驶。切记不要在1、2档低速长距离行驶；5.遇到经过学校、公交车站、没有红绿灯的路口，记得听到电脑播报的语音口令后踩刹车(不一定要硬)，等路段过了动作后再继续正常行驶(该加油的时候加油，速度实在慢的话降一档继续加油)；6.考试结束时完成并线停车动作，安全操作车辆时，按照你的考试科目二做上坡定点停车动作，完成第9个。车辆不应压在道路的右线上；7.最后，在船尾