自动变速器油需要每两年或行驶4万公里更换一次，手动变速器油则需要每三年或行驶6万公里更换一次。这两个指标应该先依据为准。变速箱油在齿轮系统中起到保持清洁和润滑的作用，并延长传动装置的使用寿命。手动变速器和自动变速器的设计有不同的技术要求，因此变速箱油的使用寿命不同，并具有清洗、润滑、散热和密封的作用。

为什么需要更换变速箱油呢？因为变速箱油是汽车传动系统的重要部分，也是易损件。如果变速箱油使用时间过长，其粘度会变稀，润滑性能和密封性能下降。阻力也可能增加，压力不稳定，变速箱调节和换挡精度下降。定期更换变速箱油可以使换挡更加平顺顺畅，提高操控性能，减少零件腐蚀并提供最佳保障效果、最佳抗磨效果以延长变速箱的使用寿命。