脚热是咋回事儿，吃啥药能好

咱河南话里，“脚热”就是说脚心发热。这是个啥情况呢？今儿个，咱就来聊聊这个事儿。

疳积脾虚

有一种情况是“疳积脾虚”。啥是“疳积”呢？就是说你吃东西不节制，或者经常吃零食，把脾胃给伤了，运化功能就失调了，食物不能被好好地消化吸收，就会形成积滞。时间一长，身体就会营养不良，出现“疳积”，这时候脚心就会发热。

血虚阴亏

还有一种情况是“血虚阴亏”。这可能是因为你身体本来就虚弱，或者生了大病、热病后没调理好，阴血被消耗了，正气还没恢复。这时候，你的手脚心就会发热，还可能伴随着消瘦、没精神、咳嗽、耳鸣等症状。

咋办呢？

要是你觉得脚热，咱可以吃点滋阴的食物，比如银耳红枣粥、莲子百合粥。水果也可以多吃点，像西瓜、桃子、甘蔗啥的。要是情况比较严重，也可以吃点六味地黄丸或者知柏地黄丸。不过，这药可不能乱吃，得听医生的。

锻炼也很重要

除了吃药，咱还得注意锻炼。多运动能提高免疫力，让身体更健康。而且，运动还能让皮肤更紧致，让你更漂亮。所以，咱可得多运动啊！