在汽车维修和保养中，变速箱油和刹车油的更换是非常重要的一项工作，因为这些液体起到了非常重要的作用。变速箱油有维护变速箱和传动系统，保持发动机运转的顺畅和效率的作用，而刹车油则能确保刹车系统的性能稳定，对车辆的制动性能有很大的影响。因此，我们需要了解变速箱油和刹车油更换周期的相关知识，来保证车辆的安全和性能。

变速箱油的更换周期通常是根据车辆的用途、行驶里程、时间或卫星故障指南表来决定的。对于城市里常开车的车主而言，每两年更换一次变速箱油应该是最合适的选择，而对于经常出远门的车主，应该在行驶1万至2万公里之后更换一次变速箱油。如果您使用的是手动变速箱，在更换变速箱油之前，一定要定期检查油位并确保它在适当的水平上，因为变速箱的过低或过高的油位都可能会对变速箱产生负面影响。在更换变速箱油时，最好使用原厂建议的变速箱油，因为这可以确保最佳的性能和保护。

刹车油的更换周期比变速箱油短得多，更换周期一般是每两年或每行驶4万公里，这取决于哪个更快。刹车油会吸收水分，当刹车油中的水分过多时，它会导致气泡的形成，从而降低了刹车的性能和可靠性。此外，刹车油的沸点会随着使用时间的增加而下降，如果不及时更换，当您在高速行驶、紧急制动等情况下需要刹车时，刹车太热可能会引发事故。因此，及时更换刹车油是很重要的。当然，在更换刹车油之后，要确保刹车系统的气泡都排除干净，并进行必要的刹车系统调整。

总之，变速箱油和刹车油的更换要在规定时间内进行，而且最好遵循汽车制造商或汽车修理公司的建议。及时更换和使用高质量的液体，则可以确保车辆的最佳性能和可靠性，同时，也可以帮助您避免潜在的安全隐患。