汽车的远光灯在行车过程中扮演着非常重要的角色，特别是在夜间或者能见度低的情况下。因为远光灯可以使驾驶员看得更远、更清楚，能够更好的提高驾驶安全性。那么，该怎样调节汽车远光灯的高低呢？

首先，我们需要明确一个概念，就是正常情况下车辆远光灯的灯光高度是要遵循相关法规的。因此，在汽车远光灯调节高低的时候，不仅要考虑到不影响其他车辆的视线，还要尽可能地保证自己的行车安全。

具体操作方法如下：

1. 调节车辆姿态

车辆姿态高低会影响远光灯的照射距离和角度，因此要先调节车辆姿态。调节时，可以适当升高车头，以使车辆前灯的角度适当偏起，可以获得更好的照明效果。但要注意不要过高，以免触犯交通规则。

2. 视线标示

远光灯显示在路面上的正中央，因此将目光放在这个位置上，根据视线判别出灯光照亮的距离和高度，可以更准确地校准灯光的高低。

3. 调整远光灯镜片

远光灯开始照在地面上，然后逐渐升高并延长照射距离。调节远光灯时，可以适当戴上护眼镜之类的辅助设备来判断灯光的高度和照射距离。

4. 测量照射距离

车辆远光灯在正常照射状态下，照亮前方路面的距离应该在150-300米之间。可以利用一些简单的工具，如手持测距器等来进行测算，判断灯光照射距离是否符合标准。

总之，调节汽车远光灯的高低，需要考虑铭久的行车安全因素，不可轻易去更改远光灯的高度。尤其是在夜间或者气象条件不好的情况下，远光灯可以帮助驾驶员更好的看清道路状况，但同时也会对其他车辆造成一定的干扰和视线盲区，因此要在合理的范围内进行更改，做到科学合理。