随着越来越多人选择SUV作为出行方式，森林人由于其强大的性能和越野能力，在市场上备受青睐。但是，随着车辆不断行驶，对于车主来说，定期进行保养便成为了一项必须的任务。那么，森林人4万公里保养内容究竟包括哪些呢？

1.机油更换：对于森林人来说，正常情况下每1万公里需要更换一次机油，而在4万公里保养中，必须更换2次机油。机油是发动机的“血液”，更换机油可以有效地清除污垢，减轻摩擦，延长发动机寿命。

2.机滤更换：随着空气中灰尘、杂质的不断积累，机滤会逐渐阻塞，进而影响空气流动，损害发动机的性能，因此机滤也需要在4万公里的保养中进行更换。

3.空滤更换：空气滤清器可保持空气中的杂质不进入引擎，其更换周期通常为10,000公里。建议根据使用环境和自己的需求适当缩短更换周期，避免空气滤清器在超负荷的情况下阻塞。

4.制动系统检查：在4万公里保养中，制动系统需要进行全面的检查。包括制动盘、制动片、刹车液、制动鼓等。不及时排除故障会威胁到行车安全。

5.发动机皮带或链条更换：发动机皮带或链条是发动机内重要组成部分，若出现断裂或者异响，则会对发动机和车辆造成严重损坏。因此，在4万公里保养中，需要进行全面的检查并进行更换。

6.火花塞更换：火花塞是汽车发动机正常工作必备的元器件之一，其更换周期与车辆质量、行驶里程等因素有关。4万公里保养中，通常需要检查和更换火花塞，以确保其正常工作。

每次保养一个环节的完整的处理时间约为30分钟左右，因此4万公里的保养完全需要半天时间，建议选择正规的汽车维修中心进行保养。总的来说，定期的保养维护对于车辆后续的性能和寿命都有着重要的影响，因此给爱车定期进行保养更是大有裨益。