1如何调整汽车座椅的位置？开过车的人都知道，开车前首先要做的就是把座椅调到合适的位置，这样才能达到最佳视野，方便方向盘、踏板、变速杆等的操作。并获得最舒适方便的骑行角度。现在汽车座椅的制造要求必须满足调节方便和舒适性高这两个要求。车内高座椅的影响。其实在suv和轿车的距离上，头部的位置是相对固定的。很多新手朋友喜欢调高座椅高度，怕看不到车头，视野会变宽。其实没必要把座椅高度调得太高。否则头部离车顶太近，会影响远处的视野。观察一些高高悬挂的路标有时会受到影响。但是，开车的时候，不能只看到前方的地面。如果太高，离屋顶的距离就会太短。这样的话，车子转弯的时候，车身会晃动很大，路况比较差的时候，会直接撞到车顶。如果座椅太高，会直接影响到高处的路标，高处的视线会受到很大影响，所以座椅不能调得太高。车内座椅之间的距离不要太靠近前方也不要太远，角度要适中，踏板不要太远，腿靠得太近太挤，不利于驾驶。我相信很多人都不会把自己弄得那么难受，大部分都是想一次搞定。汽车座椅舒适性调节模式每个人的驾驶习惯不同，那么哪种驾驶风格更舒适呢？想必开过车的人都知道，葛优的躺姿是最舒服的，就像一个人半躺在沙发上懒洋洋地做着什么。但是，在紧急情况下，他会突然坐直，注意力集中，自然的身体也会如此。如果他长时间以这个姿势开车，他会很累。原因是他的背部没有得到座椅靠背的很好支撑，骨盆也没有得到很好的支撑，这样吊着会很累。另外，但是不要太垂直，这样车身和方向盘的距离会减小，可能会增加紧急情况下安全气囊对人体的伤害。所以不建议坐的太直。所以建议座椅靠背与垂直线的角度差在10度左右。(实际合适位置以驾驶员实际情况为准)调整好前后排汽车座椅，将双手放在靠背顶部的头枕下方，将头枕向上压。按住靠背顶部头枕杆上的释放按钮，向下移动头枕。后排座椅比较平。相对于中间缺少独立头枕的中/高档车，舒适性还是有所欠缺的。最低配的车的后排靠背是一体的。座椅斜倚功能：先将后排三个头枕放在最DI位置，然后用手拉起座垫向前旋转垂直收起，同时拉动靠背解锁扣向前放下。2如何调节驾校考试的紧张情绪很多学员在驾校练习的很好，但是一到考试就紧张。压力过大会导致动作异常，大大降低思维、记忆和操作的准确性。我们该怎么办？一、具体措施：1。保持警惕，消除负面情绪。学生在考试前会产生焦虑、担心、急躁、厌烦、自卑等情绪，影响驾驶技能的正常发展，甚至破坏个人信心。及时发现，阻断学生的被动思维，提供心理指导和帮助，是教练的职责。2.减轻考试，减轻心理压力。在日常训练中，教练要减轻学员的压力，不要捉弄我让考试变得苛刻。在考前训练中，注意分清错与不错，不要过度指责学生的偶然错误。3.巩固培训成果，提高技能。俗话说“艺高人胆大”，有技巧有自信的学生会减少紧张感。4.熟悉考试流程，明确考试标准。有机会在考场或考区训练，熟悉环境，通过一定的应激训练，增强学生的心理承受能力。二。其他辅料 每一个考生都应该乐观向上，树立坚定的必胜信心，把驾考的负担和压力当作自我表现和自我满足的机会。3.放松法。考前深呼吸几次，拉伸身体，适当活动四肢。4.回避方法。尽量避免考生之间的讨论评价和监考老师的态度、语言、表情的干扰，保持思路清晰，充分发挥驾驶操作水平。三、如何学习驾驶消除考试紧张。虽然每个人都经历过不同的考试，但是接触到考试还是会有点紧张。同样，在驾考的时候，我心里也会有紧张的情况。然而，紧张的心理往往使学生在学车考试中失败，从而影响他们学车的计划。部分考生在进入考场前，由于大脑过度兴奋和紧张，出现紧张、心慌、心烦、失眠、血压不稳，甚至记忆力下降、反应迟钝、害怕考试等症状。为了让即将参加沪上驾考的朋友取得理想的成绩，边肖对很多参加过考试的同学进行了分析总结，得到了以下消除考试紧张的小技巧：第一，考前两三天，最好不要努力学习。你可以休息一下，做一些放松的活动。这样我就会身心放松，积累更多的精力去考试！第二，进入考场的那一刻，如果发现自己负担过重、紧张，不要急于操作，而是闭上眼睛思考下一步该怎么做。或者想想你最成功的一次考试的场景和心情。这种记忆能让你感到快乐、自信、头脑清醒、心胸开阔，让你从容回答问题。第三，驾考紧张的时候，可以暂时停下来深呼吸。慢慢吸气。你可以想，“用力吸气。”憋气6秒后，呼气。你可以想，“呼出污浊的空气。”多做几次。这种深呼吸活动和言语暗示可以让你神清气爽，情绪稳定。4.当你在答题时遇到困难而感到紧张时，你可以扪心自问，默默答题。自言自语有助于缓解紧张。当你问自己问题并在脑海中回答时，往往会从另一个角度分析答案，这有助于解决难题。目前紧张也是大家的正常反应，尤其是心理紧张。紧张往往来源于过于重视驾考或者对自己不够自信；另一方面，这种紧张往往会让学生无法发挥正常水平。所以要消除紧张的心理情绪，除了以上几点，关键还是要调整好自己的心理，不要把驾考看得太重，要对自己有信心。告诉自己要努力，成败要顺其自然！