每两年一次，因为防冻液的有效期是两年。如果使用过期的防冻液，它将对气缸体腐蚀，甚至对发动机造成严重损坏。因此，防冻液必须每两年更换一次。

另外，防冻液的冰点一般在-25左右。在较冷的地方，需要更换冰点较低的防冻液。

关于防冻液的选择，有以下几点：

1. 根据汽车的环境温度条件选择冰点。防冻液的牌子是它的冰点，应该比当地冬季最低温度低10左右。

2. 根据车辆的要求选择防冻液。进口车和国产高中档车要选择长效防冻液(四季通用)，普通车可以使用短效防冻液，夏天可以用软化水代替。

3. 根据车辆数量和浓度选择防冻液。车辆较多、车辆相对集中的单位，可以选择浓缩型防冻液，性能稳定，可以根据不同的运行环境条件和工作要求进行调制，达到节约、实用的目的。