大众凌渡1.4自动变速器油更换流程：

1、启动发动机，预热变速器达到工作温度；

2、拆下开放油螺栓；

3、加入旧油后放回螺栓；

4、加入新变速器油；

5、启动车辆，p档往返操作至n、d、L1、L2等档，每档至少停留5秒钟；

6、最后检测变速器水平是否正常即可。

变速器油是维持排气系统清洁的油类，具有润滑以延长变速器寿命的作用。它在低温时也能发挥极其有效的润滑效果，对低温有很强的保护作用。