涡轮增压和自然吸气都是汽车引擎提高性能的方式。涡轮增压是通过压缩空气，提高燃烧室的压力和密度，从而使汽车具有更高的动力；自然吸气则是通过改进空气进入燃烧室的方式，增加燃烧效率和能量输出，从而提高汽车性能。那么，在涡轮增压和自然吸气中，哪一个更好呢？

首先，对于普通车主来说，自然吸气发动机更简单易用。它的制造成本比涡轮增压低，零部件也比较容易维修。而涡轮增压发动机则需要更高的制造技术和材料要求，所以价格会比自然吸气高出不少。此外，涡轮增压发动机的维护也比较麻烦，需要定期更换涡轮和增压器等零部件。对于普通车主来说，选择自然吸气发动机可更方便维护和操作。

然而，针对汽车运动爱好者来说，涡轮增压发动机更具竞争力。涡轮增压发动机通过压缩空气，可以将更多空气和燃料带入燃烧室，使发动机动力更强劲。同时，涡轮增压发动机响应速度更快，能够更快速地产生动力，提供更好的转弯和加速表现。汽车运动爱好者可以选择涡轮增压发动机，以获得更好的驾驶体验和运动表现。

至于自动挡涡轮增压和自然吸气，二者是不同的技术。自然吸气和涡轮增压都适用于手动挡和自动挡汽车，不过自动挡涡轮增压发动机的供电感受更加平滑，同时也能够更快速地获得动力。但自动挡涡轮增压发动机的价格比手动挡涡轮增压发动机高出不少，而且需要更多的技术和设备，维护成本也更高。

总之，涡轮增压和自然吸气都是汽车引擎的重要技术，二者各有优劣。对于普通车主来说，自然吸气发动机更为简单易用；而对于汽车运动爱好者来说，涡轮增压发动机更具竞争力。在选择自动挡涡轮增压和自然吸气时，需要考虑汽车用途和个人需求，以选择最适合的发动机。