油的分类：
矿物油、半合成油、全合成油。

按等级：
F、G、J、L、N。

按粘度：
15/40、10/40、10/30、5/30、5/40、0/20、0/40等。

更换规律：
一般5000公里左右更换矿物油，7500公里左右更换半合成油，10000公里左右更换全合成油。

但这只是个大概参考，具体要根据不同的路况和车辆使用情况决定更换周期。同时，一定要更换与自己车型质量等级和粘度相符的机油，尤其是粘度，否则可能会影响发动机的使用。