遵守交通法规并牢记在心。俗话说春困秋困夏困，导致开车注意力不集中，尤其是夏天，白天长，夜晚短，导致晚上睡眠不足，白天嗜睡。瞌睡驾驶比酒驾更容易造成交通事故。反应迟钝，嗜睡，四肢无力，不能及时发现道路交通情况并采取准确的驾驶控制措施。根据欧盟的调查，它是世界上10%-30%车祸的原因。如何防止开车困倦？第一招，合理饮食。开车前，不要因为长途驾驶而吃得太少或太多。因为这样会使新陈代谢紊乱，导致疲劳；因为吃完东西后，全身的血液都会集中在胃里，大脑里的血液少了会让人犯困。第二个诀窍是充足的睡眠。一般来说，人在午饭和晚饭后容易疲劳。这时候你就需要根据自己的情况来调整自己的行车时间。上路前休息20-40分钟，或者开一两个小时后停在服务区休息，其余同行轮流开车。第三招，驾驶氛围很重要。驾驶环境也会影响疲劳程度。后面加个腰，减轻腰部压力。安全的时候，停下来伸个懒腰，顺便按摩一下头部，做做眼保健操。保持舒适的环境和清晰的视线也很重要。第四个措施是通风。长时间驾驶汽车是必要的。空气无法流通，车内氧气不足。所以，开窗通风顺风，保持车内空气清新，提高驾驶员注意力。第五招，必备神油，在车上准备一瓶风油精或者清凉油。困的时候在人的太阳穴、鼻尖、中间部位涂一点，可以刺激皮肤和神经，消除疲劳，保证行车时头脑清醒。第六招，动感音乐可以提神。听节奏感很强的音乐，会使整个人兴奋、激动，从而达到耳目一新的效果。但是不要在“嗨”的时候跳舞。精神满意就好。专心开车很重要。第七招，动动嘴——嚼口香糖。动嘴就是嚼口香糖。这是最好的薄荷口香糖。不断地咀嚼它会帮助你提神。第八招“自虐”。不要以为拿了道具然后就在床上，就是一种无法形容的类型。最简单最原始的，拍大腿，打自己，但“自虐”也要有个度。